74万人因此患癌 有人还用它养生

日期:2021-10-29 11:07:33 访问量:1260 来源:康世界(北京)健康管理有限公司

对于很多人来说,不论是工作应酬,还是亲朋好友的相聚,都离不开酒来助兴,甚至有些人已经养成习惯了,每天都得嘬上一口酒。

甚至有些人还觉得喝酒有助养生,能活血;睡前喝点能安眠;葡萄酒能美容养颜……

但近期国际癌症研究机构发表了一项关于饮酒与癌症的重磅研究,打破了这些“认知”。

2020年,全球约有74万例癌症

因饮酒所致

近期,国际癌症研究机构(IARC)领衔的一项关于“饮酒与癌症”的重磅研究被发表在《柳叶刀·肿瘤学》上。


(论文首页)

研究结果表明:


2020年,全球约有74万例新发癌症病例可归因于饮酒,其中中国约占28万例。


大家平时的观念是“少量喝酒能够养生”,但是这项量化研究更具体地体现了,少量喝酒也能致癌。


 • 大量饮酒(>60克/天,每天饮用超过6杯酒精饮料)——导致了34.64万例新发癌症病例。

 • 有风险的饮酒(每天20-60克,每天饮用2-6杯酒精饮料)——导致了29.18万例新发癌症病例。

 • 适量饮酒(<20克/天,相当于每天最多饮用2杯酒精饮料)——导致了全球超过10万例的癌症新发病例。

 • 即使每天饮酒量小于10克,也造成了4.13万例癌症的发生。


其次,因喝酒致癌的病例中,也有明显的性别差异。其中,因酒精导致癌症发病的男性,比例高达76.7%,而女性只占23.3%。


食管癌、肝癌和乳腺癌(女性)是饮酒造成的发病例数最高的三类癌症。

具体数据如下:


从癌症类型来看,酒精相关新发癌症中,绝对病例数最多的,依次是

1、食管癌(18.97万例)

2、肝癌(15.47万例)

3、乳腺癌(9.83万例)

4、结肠癌(9.15万例)

5、唇和口腔癌(7.49万例)

6、直肠癌(6.51万例)

7、咽癌(3.94万例)

8、喉癌(2.76万例)


一口酒精,增加四大致癌风险

1、代谢产物中含有“一级致癌物”

酒精本身虽然不是一种致癌物质,但是酒精代谢产物中的乙醛却是一级致癌物,它可以直接与DNA结合,导致DNA突变,甚至导致染色体变异。

需要注意的是,饮酒伤害是可以累积的,也就是说随着饮酒时间及量的增加,DNA的损害会逐渐累积,到达一定数量后才可能导致癌变。

2、产生过多的氧自由基,可引起基因癌变

酒精也能够刺激细胞,产生大量的氧自由基,不仅会加速衰老,刺激炎症的发生,还可能导致基因突变,出现组蛋白的甲基化与乙酰化,引发人体的癌症反应。

3、扰乱内分泌系统

酒精尤其是一次性摄入过多时,会在一定程度上影响内分泌系统的循环和血液的正常功能,还会刺激内分泌的器官,出现激素水平失调的症状。而激素和其它细胞生长都有千丝万缕的联系,长期失衡,不仅会增加疾病风险,还会刺激肿瘤发生。

4、联合其它致癌物质,增加癌症风险

酒精可以作为其他致癌物质(如烟草中的化学物质)的溶剂,从而间接促进癌症发展。

世卫组织:含酒精的饮料和乙醛

同为一级致癌物

世界卫生组织是把含酒精的饮料(是的,哪怕酒精含量只有7%的饮料)和乙醛同时列为一级致癌物的。



喝酒除了会导致各种消化系统问题(例如约70%的胰腺病人是常饮用大量酒精的人),增加患上如前所述各种癌症的风险外,还能对我们身体造成其他影响:


1、削弱免疫系统


饮酒过量会削弱免疫系统,使身体容易受到肺炎和肺结核、HIV等传染病的侵害。


2、脑损伤、骨质疏松、心血管疾病


此外,饮酒还会导致脑损伤(视力模糊,记忆力减退,言语不清,行走困难和反应时间减慢)骨质疏松症、多种心血管并发症(心绞痛、高血压、心力衰竭以及中风)


说到这里,再解锁大家的一个疑问:酒精会导致消化系统癌症我能理解,但是为啥还会引发乳腺癌?!

现有的证据表明,酒精会增加女性体内的雌激素水平,雌激素的刺激导致乳腺癌的发生。


而且酒量越大,乳癌发生的几率越高。


值得注意的是,在乳癌患者中有1%是男性患者,饮酒也是重要的诱发因素之一。


多种酒混搭更好喝?


患癌几率高5倍,你还敢喝吗!


常有人把不同成分的酒混搭在一起喝,为了喝着味道更好。殊不知,混搭喝酒面临着比单喝一种酒更大的危险!


欧美等发达国家已有大量研究显示:多种酒混合着喝,对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害更大。经常混合饮酒的人,患肝癌的几率比饮温和的酒或不饮酒的人高出5倍。


所以,不要认为喝一点酒没什么,更不要把健康不当回事。喝酒伤身体,甚至还增加患癌风险。大家要重视起来!

因为,没有健康,一切都为0,健康是一切的基石。

你唯一可以炫耀的是:你的健康!关注大健康!


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