失眠毁掉的是你的五脏六腑，耗的是生命

失眠就成了许多人的常态。那人为什么会失眠？

因为长期失眠，会导致记忆力明显下降，神经元细胞会营养不良、萎缩，乃至凋亡，失眠还与心脑血管疾病有直接联系。

中医认为，动则生阳，生阳即耗阴，长时间地耗阴，就会阴分枯竭，身体自然就会受不了。最后的结局不是“阴平阳秘”，而是“阴阳离决”。

失眠的类型

1、气郁化火型。

症状:热、头晕、烦躁，人的性格也会变得焦躁，肝郁内热会影响附近的器官，引起脾胃失调、消化不良、耳鸣、口苦、失眠等。
有些患者之所以烦躁，是因为体内肝气郁结，有馀气就是火，郁结火，扰乱心灵，阳气被排斥，不能进入阴影。

2、寒湿严重的类型。

症状:脸色白、青、暗、黑
舌苔发白，咳嗽时痰发白，流鼻涕，风喷嚏不断，感冒发热时全身冷等。
有些患者体内寒湿重，阳光进入身体后，不能推动大量寒湿邪恶，人会感到疲劳，经常做梦，睡眠质量差。

3、阳不入阴型。

前者表现出腰膝酸软、潮热盗汗、大便密集、小便短红的症状。
后者可分为肝火、痰火状况:肝火旺盛，出现失眠多梦、两恐灼痛、口干、大便密集的症状。
痰火表现出失眠、胸闷、腹胀、头晕、口苦口干的症状。
有些患者在阳气进入阴气的机制上出了问题。从阳到阴，是从表进的过程。这里的重要环节是从阳明到阴影的过程，如果这个环节有障碍，阳光自然不能进入阴影，就会失眠。
阴阳与五脏之间是相互关联的，我们不能孤立地看待阴阳与五脏，只有深思其内在的关系，才能对疾病的认识更深。

失眠有三个原因

1、心肾不交。

常见症状有烦躁、夜尿、多下肢怕冷、易出汗、舌红苔腻、下肢怕冷、腰酸等。

2、缺血。

道医说中焦是我们的脾胃。人体的营养物质，包括血都来自胃。
人体通过胃消化食物，将食物的精华变成血。血是一种能量，代表着一种动能，输布四方，供人体所需。

3、胃不和。

假如晚上吃得太多，也会造成失眠。人活一口气，气不仅用来睡觉，还用来消化食物。晚上吃太多的话，气体会被中焦阻挡，阳气不会输给大脑，失眠。