这些中药养生的误区?你知道吗?

日期:2021-07-02 16:13:41 访问量:727 来源:康世界(北京)健康管理有限公司
虽然中医在我国源远流长,但是对于中医养生来说,绝大多数人还是存在一些认识误区的。下面对这些误区给大家一一解释。







误区一:

中医指中国传统医学,即中医学,集结了古代人民同疾病作斗争的经验和知识,通过长期实践逐步形成并发展成的医学理论体系。

中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础,气、血、津、精为人体的组成,通过望闻问切四法,后运用各种中医传统疗法,如中药针灸、生活作息、饮食习惯等治疗或调理身体。由此可见,作为中国的国粹,中医有着庞大而又完善的系统中医除了吃中药,还有针灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等各种方法,且疗效甚佳。

 

误区二:

很多人觉得,中药疗效慢。其实中医是祛邪固本养生。另外,中医在治疗一些急症方面很有奇效,例如针刺治疗急性疼痛往往一针见效,甚至对于急病的抢救方面,中医也有独到之,如从古代的华佗针刺麻醉,到现今的参附汤药抢救心衰患者等等。所以中药应改为疗效“漫”长。

 

误区三:

有些病人到西医疗效不好时才想起中医,把中医当做是“救命稻草”,其实许多病中医一开始就可以介入,这样效果会更好。例如糖尿病,西医治疗糖尿病,多数是控制饮食、注射胰岛素。但糖尿病在中医上即为“消渴症”,治疗方式清胃泻火,养阴生津,并且辅以食疗,即显效。由此可,中医对于疾病的治疗,多从整体出发,调节脏腑功能,从而达到阴平阳秘、气血充盈之效。

 

误区四:

西医营养学十分重视和强调食物的酸碱性,看食物摄入人体内经过代谢转化后,在体内最终代谢产物是呈酸性还是碱性。用以控制饮食,最终达到平衡体质的目的。

中医食疗是利用“药食同源”的食物进行防病治病,用以促进病体康复。中医食疗对人体进行调养,用食物来调理身体,达到阴阳平衡的目的。

 

误区五:

现在很多年轻人觉得,养生就是老年人的事情,其实这是完全错误的。中医养生,就是指通过各种方法增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种方法。中医养生在于调和阴阳,疏通气血,保证人体的健康。现代人压力大,生活不规律,亚健康状态越来越年轻化,因此对于任何年龄的人来讲,养生都是必不可少的。

中医养生的几个误区是大部分人都容易理解错的,所以通过上面的解释,应该可以让大家对中医养生有个全面的了解。

【责任编辑:(Top) 返回页面顶端